Hola, soy María Llata Torre, psicóloga general sanitaria y especialista en terapia EMDR. Si estás leyendo esto, es probable que estés buscando una forma de superar experiencias dolorosas, traumas o
La ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo frente a situaciones desafiantes. Sin embargo, cuando se convierte en un obstáculo que afecta tu calidad de vida, es momento de
