Hola, soy María Llata Torre, psicóloga general sanitaria y especialista en terapia EMDR. Si estás leyendo esto, es probable que estés buscando una forma de superar experiencias dolorosas, traumas o emociones que te impiden vivir plenamente. Quiero que sepas que no estás solo/a, y que hay herramientas efectivas, como la terapia EMDR, que pueden ayudarte a sanar y recuperar el control de tu vida.
En mi consulta en Santander, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podrás trabajar tus dificultades desde la calidez, la empatía y el respeto. Mi enfoque integra la terapia EMDR con una perspectiva sistémico-relacional, lo que me permite abordar no solo tus síntomas, sino también las relaciones y contextos que influyen en tu bienestar.
¿Qué es la terapia EMDR y cómo puede ayudarte?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicoterapéutico que he incorporado a mi práctica después de años de formación y experiencia. Esta técnica es especialmente efectiva para tratar traumas, ansiedad, fobias, duelos y otras dificultades emocionales.
¿Cómo funciona? Durante las sesiones, utilizamos estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques suaves) para ayudar a tu cerebro a reprocesar recuerdos dolorosos. Esto permite que esos recuerdos pierdan su carga emocional negativa, facilitando la sanación y el crecimiento personal.
Si alguna vez te has preguntado «qué significa terapia EMDR», piensa en ella como una forma de «reorganizar» tu mente para que puedas avanzar sin el peso del pasado.
¿Por qué elegirme como tu psicóloga EMDR en Santander?
Elegir a un profesional adecuado es clave para el éxito de tu terapia. Aquí te explico por qué confiar en mí:
Experiencia y formación especializada
Soy psicóloga general sanitaria, colegiada nº CA-01300, y cuento con una amplia formación en terapia EMDR y enfoques basados en trauma y apego. Además, mi formación en psicoterapia sistémico-relacional me permite trabajar no solo contigo, sino también con tu entorno (familia, pareja, etc.), si es necesario.
Enfoque integral y personalizado
Cada persona es única, y por eso adapto cada terapia a tus necesidades específicas. No creo en soluciones genéricas; mi objetivo es proporcionarte herramientas prácticas y efectivas que puedas aplicar en tu vida diaria.
Compromiso con tu bienestar
Mi trabajo no se limita a escucharte. Soy una terapeuta activa que te acompañará en cada paso, proporcionándote tareas y ejercicios para que avances fuera de la consulta. Además, me comprometo a mantener un espacio seguro, sin juicios, donde puedas sentirte respaldado/a en todo momento.
¿En qué casos puede ayudarte la terapia EMDR?
La terapia EMDR es especialmente útil en situaciones como:
Traumas: Desde eventos traumáticos únicos (accidentes, desastres naturales) hasta traumas complejos (abuso, negligencia).
Ansiedad y fobias: Miedos intensos que limitan tu calidad de vida.
Duelo: Procesar la pérdida de un ser querido.
Estrés postraumático: Síntomas como flashbacks, pesadillas o hipervigilancia.
Baja autoestima: Superar creencias negativas sobre ti mismo/a.
Si te identificas con alguna de estas situaciones, la terapia EMDR puede ser la clave para recuperar tu equilibrio emocional.
¿Cómo es una sesión de terapia EMDR conmigo?
Cuando vengas a mi consulta en Santander, te recibiré en un espacio cálido y acogedor. El proceso de terapia EMDR consta de varias fases:
Evaluación inicial: Conoceremos tu historia y definiremos juntos los objetivos de la terapia.
Preparación: Te explicaré cómo funciona la terapia y te enseñaré técnicas de relajación para que te sientas seguro/a.
Identificación de recuerdos: Trabajaremos en los recuerdos o situaciones que te causan malestar.
Reprocesamiento: A través de la estimulación bilateral, te guiaré para reprocesar esos recuerdos de manera saludable.
Cierre: Nos aseguraremos de que te sientas estable y tranquilo/a al finalizar la sesión.
Reevaluación: En sesiones posteriores, revisaremos tu progreso y ajustaremos el tratamiento si es necesario.
Alt text de la imagen asociada: «Proceso de la terapia EMDR con María Llata, psicóloga en Santander».
Terapia EMDR online: La comodidad de sanar desde casa
Entiendo que la vida puede ser ajetreada, por eso ofrezco la opción de terapia EMDR online. Esta modalidad es tan efectiva como la presencial y te permite recibir terapia desde la comodidad de tu hogar. Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet y un espacio tranquilo donde podamos conectarnos.
Preguntas frecuentes sobre la terapia EMDR
Si has vivido experiencias dolorosas o sientes que tus emociones te superan, la terapia EMDR puede ser una excelente opción. En nuestra primera sesión, evaluaremos tu caso y te orientaré sobre el mejor enfoque para ti.
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos y un precio de 50€. El pago se puede realizar a través de tarjeta de crédito o en efectivo .
Aunque puede ser emocionalmente intensa, la terapia EMDR no es dolorosa. Tu psicólogo te guiará para asegurarse de que te sientas seguro y cómodo durante todo el proceso.
Mi formación en terapia EMDR y enfoques sistémicos me permite abordar tus dificultades desde una perspectiva integral, trabajando no solo contigo, sino también con tu entorno si es necesario.
Contacta conmigo y da el primer paso hacia tu bienestar
Si estás listo/a para comenzar tu proceso de sanación, no dudes en contactarme. En mi consulta en Santander, te ofrezco terapia presencial y online, adaptada a tus necesidades y horarios.
